Valle Aurina - Alto Adige

Sauna finlandese

Il cambiamento di temperatura caldo - freddo produce un enorme beneficio a tutto l'organismo, dona energia, purifica la pelle, aiuta ad eliminare le impuritá e vengono stimolati il cuore e la circolazione.

Effetti della fase calda:

  • Innalzamento della temperatura corporea (+10°C la pelle e +1° il cuore)
  • Accelerazione del metabolismo dei tessuti
  • Forte sudorazione
  • Depurazione delle scorie e impuritá del corpo
  • Regolazione della pressione sanguigna
  • Miglioramento della circolazione nei tessuti
  • Rilassamento muscolare e psicologico    Effetti della fase fredda:
  • Regolazione della temperatura corporea
  • Ossigenazione del sangue
  • Stimolazione delle funzioni renali
  • Rallentamento della frequenza cardiaca
  • Miglioramento della circolazione periferica
  • Piacevole sensazione di freschezza

Benefici finali:

  • Pulizia della pelle, cura e rigenerazione cellulare dei tessuti
  • Rafforzamento delle difese immunitarie
  • Esercizio per il cuore e la circolazione sanguigna.
  • Stimolazione dell' ipofisi e delle ghiandole surrenali
  • Benefici a tutto il sistema neuro-vegetativo.
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